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告别信原文如下：
当我告别球员生涯之际，中场心中充满了难以言表的亚当感激与自豪。
对于一路上所获得的官方机会与支持，我感激不尽。前利
在这样一段旅程中，物浦实在有太多人需要感谢——我无法一一列举名字，南安目前-777788888管家婆免费与7777788888精准管家婆但请所有帮助过我的普顿人知晓我有多么感激。没有你们，中场我无法走到今天。亚当
这一切始于上个千禧年（1999年）我签入青训学院，官方如今想来恍如隔世。自2006年完成职业首秀以来，我深知自己何其有幸，能够追逐并实现着数百万人的共同梦想。
南安普顿……梦想开始的地方，也恰是它结束的地方。这是我最终亏欠最多、应感谢一切的俱乐部。
利物浦……我有幸代表世界上最伟大的俱乐部之一，并赢得这项运动中最重量级的奖杯。
布莱顿……我生命中最快乐的一些时光在此度过，这是一家与社区紧密相连、运营睿智且富有现代感的俱乐部。
还有英格兰国家队……每一次身披国家队战袍对我而言都意味着整个世界。代表祖国出战是我至高无上的荣耀。
我为自己所拥有的球员生涯感到骄傲，对其中一切经历都无怨无悔。我拥抱所有的高光与低谷，正是它们塑造了今天的我。
感谢每一位让这段旅程如此特别的人：各俱乐部和机构的全体工作人员、经理和教练们、我的队友们，当然还有所有球迷——谢谢你们。
但最重要的是，献给我自己的团队……我的家人。我的妻子艾米丽、我们出色的儿子们、我的妈妈、爸爸和妹妹，感谢你们一直以来对我的包容与支持，始终坚定地站在我身边。
无论未来带来什么，我都满怀期待。
亚当
来源：Instagram06月25日讯 37岁的前利物浦、南安普顿中场球员拉拉纳发布个人社媒，正式宣布退役，结束长达19年的职业生涯。
告别信原文如下：
当我告别球员生涯之际，心中充满了难以言表的感激与自豪。
对于一路上所获得的机会与支持，我感激不尽。
在这样一段旅程中，实在有太多人需要感谢——我无法一一列举名字，但请所有帮助过我的人知晓我有多么感激。没有你们，我无法走到今天。
这一切始于上个千禧年（1999年）我签入青训学院，如今想来恍如隔世。自2006年完成职业首秀以来，我深知自己何其有幸，能够追逐并实现着数百万人的共同梦想。
南安普顿……梦想开始的地方，也恰是它结束的地方。这是我最终亏欠最多、应感谢一切的俱乐部。
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还有英格兰国家队……每一次身披国家队战袍对我而言都意味着整个世界。代表祖国出战是我至高无上的荣耀。
我为自己所拥有的球员生涯感到骄傲，对其中一切经历都无怨无悔。我拥抱所有的高光与低谷，正是它们塑造了今天的我。
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但最重要的是，献给我自己的团队……我的家人。我的妻子艾米丽、我们出色的儿子们、我的妈妈、爸爸和妹妹，感谢你们一直以来对我的包容与支持，始终坚定地站在我身边。
无论未来带来什么，我都满怀期待。
亚当
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